Kenapa flu setiap pagi hari?

Selamat siang NS,

Flu adalah usaha tubuh untuk mengeluarkan iritan dari dalam tubuh, iritan dapat berupa infeksi bakteri, virus, atau alergen seperti debu, serbuk bunga, bulu binatang, dll.

Adanya flu di pagi hari seringkali menunjukkan adanya rhinitis alergi yang disebabkan oleh cuaca dingin. Pada orang-orang dengan rhinitis alergi maka akan mengalami bersin-bersin, pilek dengan ingus cair atau hidung tersumbat bila cuaca sedang dingin. Sehingga keluhan ini akan muncul di malam dan pagi hari, namun ketika siang hari akan membaik dengan sendirinya.

Bila keluhan Anda memang disebabkan oleh rhinitis alergi, maka yang dapat Anda lakukan hanyalah meningkatkan daya tahan tubuh Anda dengan cara :

1. Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
2. Minum banyak air putih agar hidung Anda tetap lembab.
3. Cukup istirahat dan sebisa mungkin jangan begadang.
4. Jangan stres.
5. Lakukan olahraga 30 menit setiap hari agar badan lebih bugar.
6. Gunakan jaket atau pakaian yang lebih tebal agar badan lebih hangat.

Namun bila keluhan sudah sangat mengganggu, muncul mimisan, sesak napas, maka lakukan pemeriksaan ke dokter THT untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina