Flu dan batuk di malam hari.

L Info Penanya: L, Wanita, 32 Tahun
Dok saya bingung, saya sering sekali mengalami flu dan batuk di malam hari terutama jika cuacanya dingin. Padahal kalo siang hari saya tidak pernah mengalami flu dan batuk. Apakah saya alergi? atau ada penyakit lain ya dok? makasih sebelumnya.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang L,

Keluhan batuk dan pilek di malam hari seringkali disebabkan oleh alergi udara dingin. Pada malam hari dan pagi hari dimana suhu cenderung lebih dingin, akan memicu reaksi alergi pada orang-orang tertentu, sehingga muncul keluhan batuk, bersin-bersin, dan hidung tersumbat. 

Namun selain karena alergi, keluhan batuk di malam hari bisa disebabkan oleh GERD dimana asam lambung meningkat dan naik ke tenggorokan dan asam lambung tersebut akan dikenali oleh tenggorokan sebagai benda asing dan akan dikeluarkan dari tubuh dengan cara dibatukkan.

Sementara lakukan hal-hal berikut ini untuk mengurangi keluhan Anda :
  1. Atur suhu ruangan jangan terlalu dingin.
  2. Makan dengan porsi kecil namun sering.
  3. Hindari makan sebelum tidur, maksimal 3 jam sebelum tidur.
  4. Tidur dengan posisi miring ke kiri.
  5. Hindari konsumsi alkohol dan kopi.
  6. Makan secara teratur.

Bila keluhan menetap, segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

Salam sehat,

dr. Vina

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Batuk adalah refleks yang sehat dan penting untuk melindungi saluran udara di tenggorokan serta dada

5 Penyebab Batuk pada Anak dan Cara Mengatasinya

Sebagian besar batuk disebabkan oleh virus dan tidak membutuhkan obat untuk menyembuhkannya. Kecuali bila batuk merupakan gejala penyakit lain yang lebih serius, salah satu cara meredakan batuk anak adalah dengan membuatnya tetap merasa nyaman.