Bagaimana cara meredakan flu alergi?

Selamat siang T,

Flu karena alergi merupakan penyakit bawaan dari lahir dimana adanya faktor pencetus seperti debu, cuaca dingin, serbuk bunga, makanan tertentu (seafood, kacang, dll), bulu binatang akan memicu bersin-bersin dan berlanjut dengan flu hingga sesak napas.

Karena alergi merupakan penyakit bawaan, maka tidak dapat disembuhkan secara total. Yang dapat dilakukan hanyalah mengendalikan agar flu alergi tidak sering kambuh dengan cara menghindari faktor pencetusnya dan meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

Berikut ini cara-cara yang dapat Anda rutin lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda :

1. Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
2. Minum air putih minimal 2 liter setiap harinya.
3. Cukup tidur dan hindari begadang.
4. Lakukan olahraga secara rutin setiap hari selama 30 menit.
5. Jangan stres.

Bila keluhan berkelanjutan hingga muncul sesak napas, maka Anda harus segera ke Rumah Sakit terdekat untuk mendapat pertolongan pertama.

Salam sehat,

dr. Vina