Flek sebelum haid, berbahaya tidak?

Selamat sore, L.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Flek coklat atau bercak darah pada umumnya muncul di akhir ataupun di pertengahan siklus menstruasi. Tetapi, pada beberapa kasus, flek coklat muncul sebelum haid merupakan hal yang normal dan tidak berbahaya. 

Penyebab flek coklat sebelum haid, yaitu:

• Stres.
• Kehamilan.
• Penggunaan kontrasepsi/
• Infeksi penyakit menular seksual.

Gejala yang Anda alami ini kemungkinan penyebabnya bisa karena salah satu kondisi diatas. Selain itu, bisa juga ini merupakan tanda PMS (premenstrual syndrome). PMS sendiri merupakan suatu kondisi yang terjadi setelah proses ovulasi dan sebelum mulainya menstruasi. Gejalanya berupa sakit kepala, payudara sakit, nyeri di persendian, emosi tidak stabil, sakit kepala, dll. 

Untuk mengatasi gejala Anda ini, Anda dapat melakukan hal berikut ini:

• Mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat seperti nasi merah, roti gandum, dan kacang-kacangan.
• Mengkonsumsi yogurt dan sayuran hijau.
• Mengurangi konsumsi makanan berlemak, gula, dan garam.
• Tidak mengkonsumsi kafein dan alkohol.
• Olahraga ringan.
• Yoga.

Jika cara diatas sudah Anda lakukan dan tidak ada perubahan, saya sarankan untuk periksa langsung ke dokter spesialis kandungan agar diperiksa dan diberikan terapi yang tepat.

Salam sehat,

dr. Ester