Terlambat haid dan muncul flek coklat apa penyebabnya?

Y Info Penanya: Y
Dok, mau tanya. Biasanya saya haid di awal bulan tanggal 1 sampai 3 gitu dok, tapi saya sudah telat lebih dari 1 bulan. Nah, kemudian pas tanggal 12 kemarin, ada muncul flek coklat tapi sampai sekarang saya masih belum haid. Apakah boleh tau kendala dan solusinya, Dok? (Saya nggak berhubungan intim)
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore Y,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Siklus menstruasi normalnya akan datang setiap 21-35 hari. Namun terkadang menstruasi bisa datang maju hingga mundur beberapa hari. Durasi perdarahan biasanya terjadi selama 3-7 hari. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan menstruasi terlambat :

  • Gangguan hormonal
  • Gangguan tiroid
  • Kelelahan fisik 
  • Stress
  • Kelebihan atau kekurangan berat badan
  • Penyakit tertentu seperti miom dan kista
  • dll

Flek yang terjadi setelah menstruasi, bisa terjadi karena sisa darah di dalam rahim, efek suatu alat kontrasepsi tertentu, gangguan penyakit seperti PCOS atau penyakit menular seksual. 

Berdasarkan keterangan yang Anda berikan, bisa saja Anda mengalami terlambat menstruasi karena beberapa hal diatas. Saran saya karena Anda sudah terlambat menstruasi lebih dari 1 bulan, sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk memastikannya.

Untuk mengatasi terlambatnya menstruasi, beberapa tips yang dapat Anda lakukan :

  • Konsumsi makanan gizi seimbang
  • Perbanyak minum air putih minimal 2-3 liter / hari
  • Olahraga teratur minimal 3-4 kali / hari
  • Istirahat cukup minimal 6-8 jam / hari
  • Terapkan pola hidup sehat, hindari rokok dan alkohol

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Minuman soda pelancar haid sebenarnya adalah mitos

Minum Minuman Soda Sebagai Pelancar Haid, Benarkah?

Minuman soda pelancar haid disarankan oleh banyak orang. Ini bertujuan untuk melancarkan keluarnya darah sehingga siklus haid bisa dipersingkat. Tapi, benarkah demikian?