16 Jun 2021, 07:18Psikologi

Mudah marah dan menangis, tergolong gangguan mental?

MS
Info Penanya: MS, Wanita, 16 Tahun
Kak, knp ya akhir2 ini emosi saya bnr2 g stabil,akhir2 ini sya klo d ajak ngomong slalu pke nada kasar,marah2, sya hnya ingin sndri. Sya kdng suka nangis g jls, trs ktwa2, seneng, trs tiba2 down lg, sya d rmh slalu bgtu dan klo d luar pun pendiam krna sya mulai sulit berkomunikasi, dan sya bgini sdh bertahun2, dan emosi bgini kira2 sdh 2 bln an.
168 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Siang MS,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Marah dan menangis sebenarnya hal yang normal di alami oleh setiap orang. Namun jika marah dan menangis yang terjadi setiap hari hingga menganggu aktifitas sehari-hari, istirahat dan lain sebagainya maka perlu di car tahu penyebab pastinya.

Beberapa penyebab yang dapat menyebabkan marah dan mudah menangis :

  • Gangguan cemas depresi dimana suasana hati sering berubah rubah sehingga dapat menyebabkan emosi yang tidak stabil
  • Borderline Personality Disorder (BPD) merupakan gangguan suasana hatu yang berubah ubah dan cenderung memiliki sikap impulsif
  • Gangguan hormonal seperti hipertiroid, hipotiroid dapat menyebabkan gangguan kosentrasi dan mudah gelisah
Untuk menangani keluhan Anda sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter jika keluhan yang Anda alami tidak kunjung membaik. Jika perlu kondultasi lebih lanjut ke psikiater atau psikolog.

Untuk sementara mengatasi keluan mudah marah dan menangis :

  • Coba ceritakan masalah yang Anda hadapi ke orang tua atau teman terdekat
  • Hindari iuntuk menyendiri di kamar
  • Lakukan kegiatan yang menyenangkan seperti hobi yang di sukai
  • Olahraga teratur minimal 3-4 kali/minggu
Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
depresigangguan kecemasanmanajamen amarah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil