Eksim yang tak kunjung sembuh

Selamat pagi, SS.

Eksim atau dermatitis adalah kondisi peradangan pada kulit yang dapat disebabkan oleh berbagai pemicu, seperti bahan iritan (sabun cuci, cairan asam), alergen (berbeda pada setiap individu), infeksi bakteri, maupun penyakit autoimun. Eksim dapat terjadi di bagian kulit mana saja, dengan ukuran bervariasi. 

Untuk menangani eksim, pertama-tama harus diketahui dulu apa faktor yang menjadi pemicunya, agar dapat dijauhi dan tidak terpapar lagi. Apabila Anda sudah menjaga makan, apakah Anda sudah pernah melakukan tes alergi untuk mengetahui makanan apa yang menjadi pemicunya? Apabila belum, mungkin saja ada makanan yang Anda tidak sadari menjadi pemicu dan masih dikonsumsi. Makanan yang umum dikonsumsi seperti nasi, minyak sayur, atau tepung terigu juga dapat memicu alergi pada sebagian kecil orang.

Lalu, hal-hal yang Anda lakukan seperti menjaga kelembaban kulit dengan mandi menggunakan sabun bayi serta menggunakan petroleum jelly sudah benar. Mengonsumsi vitamin juga diperbolehkan, terutama vitamin yang mengandung antioksidan seperti C dan E. Konsumsi juga vitamin yang mengandung probiotik, karena salah satu pemicu alergi adalah ketidakseimbangan bakteri baik di usus.

Beberapa hal lain yang sebaiknya Anda lakukan adalah:

• mengonsumsi buah dan sayur yang bervariasi, minimal setengah piring tiap makan
• minum air putih yang cukup
• rutin olahraga agar aliran darah lancar dan kulit lebih lembab
• hindari stres dengan melakukan yoga dan meditasi

Apabila tak kunjung sembuh juga, periksakan kepada dokter spesialis kulit dan kelamin secara langsung, ya. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia