Bagaimana mengatasi ejakulasi dini?

T Info Penanya: T, Pria, 23 Tahun
permisi dok saya mau bertanya, untuk mengatasi ejakulasi dini bagaimana yaa dok. dan cara agar pada saat ereksi mr. P bisa benar benar keras? apakah keduanya bisa diatasi dengan makanan yang bergizi, olahraga, dan istirahat yang cukup?terima kasih,
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, T.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Ejakulasi dini merupakan suatu kondisi dimana seorang pria mengeluarkan air mani lebih cepat daripada yang seharusnya. Ejakulasi dini termasuk dalam disfungsi seksual karena seorang pria tidak mampu mempertahankan ereksi dalam memuaskan aktivitas seksual. 

Penyebab dari ejakulasi dini, yaitu:

  • Nafsu yang berlebihan, penis yang sensitif, gugup.
  • Kecemasan.
  • Depresi.
  • Perasaan bersalah.
  • Jumlah serotonin pada otak yang rendah.
  • Neurotransmitter yang abnormal.
  • Faktor keturunan.
  • Gangguan hormon.
  • Stres.
  • Infeksi prostat atau uretra. 

Untuk itu, ada beberapa cara mengatasi ejakulasi dini, yaitu:

  • Berhenti dan mulai. 
  • Meremas kepala penis.
  • Mengatur konsentrasi.
  • Memperkuat otot panggul dengan senam kegel.
  • Menggunakan kondom.
  • Melakukan konseling.
  • Makan makanan yang bergizi.
  • Olahraga yang rutin.
  • Hindari merokok dan minum alkohol.

Cara-cara diatas dapat Anda lakukan untuk mengatasi ejakulasi dini ini. Jika tidak ada perubahan, saya sarankan buat konsultasi langsung ke dokter spesialis andrologi agar dilakukan pemeriksaan langsung dan diberikan terapi yang tepat. 

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Varikokel adalah pembesaran pembuluh darah di bagian kantung pelir

Varises di Testis, Apakah Ada Obat Varikokel?

Mirip dengan varises, varikokel adalah pembengkakan pembuluh darah pada skrotum yang menahan testis. Pada beberapa pria varikokel dapat menimbulkan rasa nyeri dan masalah pada kesuburan. Faktanya, tidak ada obat varikokel dan penanganan yang dilakukan umumnya adalah bedah. Kenali berbagai jenis pembedahan untuk mengatasinya.