Efek samping memutihkan gigi dengan garam

Selamat pagi V 

Terima kasih atas pertanyaannya 

Gigi putih dan sehat pastinya menjadi dambaan bagi setiap orang. Salah satu tindakan untuk memutihkan gigi adalah melalui tindakan bleaching dengan dokter gigi. Selain bleaching, cara alami yang banyak dilakukan untuk memutihkan gigi adalah dengan menggunakan garam. Terlalu sering menggunakan garam untuk memutihkan gigi memiliki efek samping salah satunya adalah bersifat abrasif terhadap enamel gigi. 

Apa efek samping memutihkan gigi dengan garam?

Garam dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai permasalahan gigi seperti sakit gigi, mengangkat karang gigi hingga membuat gigi menjadi lebih putih. Namun faktanya, garam belum tentu efektif dan hanya memiliki sedikit kemungkinan untuk memutihkan gigi. Selain bersifat abrasif terhadap enamel gigi, efek samping lainnya dari penggunaan garam untuk memutihkan gigi yaitu gigi menjadi lebih sensitif. 

Penggunaan garam yang benar untuk memutihkan gigi

Cara penggunaan garam yang benar untuk memutihkan gigi yaitu 

• Sebaiknya tidak digunakan lebih dari 2 minggu 
• Kumur dengan air garam sebelum sikat gigi 
• Menggunakan campuran garam dengan bahan lainnya seperti cuka apel, baking soda, atau jeruk nipis
• Sikat gigi minimal 2 kali sehari dengan menggunakan pasta gigi dan bahan campuran garam lainnya 

Selain penggunaan garam, Anda juga dapat memutihkan gigi dengan cara hindari merokok, konsumsi makanan berserat, dan hindari minuman dan makanan yang meninggalkan noda pada gigi. Apabila setelah melakukan tindakan diatas namun dirasakan tidak ada perubahan pada warna gigi, maka sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan langsung dengan dokter gigi agar mendapatkan saran untuk memutihkan gigi yang tepat. 

Anda juga dapat membaca forum kami yang terkait dengan memutihkan gigi di :

• Bagaimana cara memutihkan gigi dengan garam dapur?
• Bagaimana cara memutihkan gigi dengan garam ?

Semoga bermanfaat 

Salam sehat, 

dr. Vera