18 Feb 2021, 10:58Kandungan

Efek samping lactamil inisis untuk promil?

P
Info Penanya: P0
Dokter, saya masih menjalankan program hamil. Tapi, apa boleh mengonsumsi lactamil inisis?
3250 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat siang POUntuk merencanakan kehamilan anda dapat melakukan program kehamilan (promil). Dalam menjalankan promil anda dan suami sebelumnya harus memeriksakan kesehatan organ reproduksi dan kualitas sperma terlebih dulu ke dokter spesialis kandungan.

Manfaat Susu Hamil Untuk Promil

Dalam menjalankan program kehamilan dibutuhkan usaha untuk memenuhi segala nutrisi yang penting untuk kesehatan organ reproduksi guna mempersiapkan perkembangan janin pada kehamilan kelak. Berbagai produk suplemen atau multivitamin yang dapat anda pilih untuk memenuhi gizi tersebut.Lactamil Inisis adalah susu kehamilan yang diperuntukkan untuk mengurangi mual saat awal kehamilan yang seringnya disebabkan kekurangan berbagai nutrisi. Di dalam susu terdapat kandungan asam folat, vitamin D, kalsium dan zat besi yang ternyata baik pula untuk perkembangan embrio. Susu kehamilan boleh dikonsumsi untuk program kehamilan untuk menunjang kesehatan tubuh mempersiapkan kehamilan. Konsumsi susu sesuai petunjuk pada kemasan.

Menyokong Program Kehamilan (Promil)

Selain itu ada beberapa usaha yang dapat anda dan suami lakukan pula untuk menyokong keberhasilan program kehamilan. Usaha-usaha tersebut adalah:
  • Menambahkan suplemen tablet asam folat 400mcg/hari dan multivitamin lainnya
  • Perbanyak minum air putih
  • Penting pula untuk menghindari diri dari stres, kecemasan atau ketakutan
  • Mengkonsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak buah dan sayur yang kaya antioksidan
  • Olahraga rutin 3-4x minimal 150 menit seminggu
  • Tidur cukup
  • Tidak merokok dan minum alkohol 
  • Membuat kalender masa subur secara manual atau dengan bantuan aplikasi HP
  • Melakukan hubungan 2 hari sebelum, saat dan 2 hari setelah masa subur
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany CL
kehamilanmerencanakan kehamilanperlengkapan kehamilansusu
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil