Durasi haid hanya 3 atau 4 hari, apa normal?

Selamat sore, D

Terima kasih atas pertanyaannya.

Jika durasi haid anda 3-4 hari maka itu termasuk dalam batas normal haid karena batas durasi normal haid antara 2-7 hari lamanya.  Lalu untuk tidak haid apakah masih dalam siklut 21-35 hari sekali atau melewati 35 hari.  Kalau jarak antara haidnya masih berada di rentang 21-35 hari sekali masih dalam batas normal juga.  

Siklus haid wanita dapat berbeda-beda tiap waktunya kadang bisa di tanggal yang sama namun wajar pula tanggalnya berbeda-beda selama masih dalam batas normal haid maka tidak menjadi suatu masalah. 

Siklus haid dikatakan tidak normal ketika :

• Durasi kurang dari 2 hari atau lebih dari 7 hari. 
• Jarak antara haid kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. 
• Haid hanya berupa flek darah yang sedikit. 

Untuk menjaga agar siklus haid lancar anda dapat selalu menjaga berat badan ideal, kelola stres dan cemas, istirahat cukup, hindari begadang dan olahraga teratur.  Periksa ke dokter kandungan apabila terdapat haid tidak normal berulang selama 3 kali periode haid. 

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait siklus haid seperti berikut :

• Durasi haid lebih singkat, apa sebabnya?
• Bagaimana durasi haid yang normal?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah