Dok bagaimana cara mengatasi penis lembek atau loyo saat berhubungan

Selamat pagi, SB

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya keluhan mengalami penis loyo saat berhubungan akan membuat penderitanya menjadi tidak nyaman dan menjadi tidak percaya diri. Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kondisi tersebut, salah satunya adalah karena berat badan berlebihan atau obesitas.

Penis loyo dalam bahasa medis dikenal sebagai disfungsi ereksi. Yaitu suatu kondisi dimana ketidakmampuan penis untuk mempertahankan ereksi atau ereksi maksimal saat adanya rangsangan seksual. Penyakit ini tidak berbahaya, namun dapat membuat hubungan keluarga menjadi tidak harmonis. Kondisi ini banyak faktor yang menyebabkannya, untuk itu perlu ketahui penyebabnya sehingga keluhan dapat segera diatasi.

Berikut beberapa faktor yang menyebabkan penis loyo :

• Berat badan berlebih atau obesitas
• Sedang banyaknya pikiran atau stres
• Gangguan kecemasan
• Menderita penyakit kronis misalnya hipertensi, penyakit jantung atau kolesterol
• Riwayat konsumsi obat-obatan tertentu seperti antihipertensi, terapi prostat atau antidepresan
• Riwayat tindakan medis tertentu misalnya riwayat operasi prostat
• Seringnya melakukan masturbasi
• Adanya cedera pada penis
• Riwayat pola hidup yang tidak sehat seperti merokok dan alkohol

Berikut cara mengatasi penis loyo yang dapat dilakukan :

• Kelola berat badan agar ideal sesuai dengan indeks massa tubuh (IMT/BMI)
• Kelola pikiran agar tidak mudah stres
• Olahraga rutin minimal 3 kali dalam seminggu
• Istirahat yang cukup, hindari begadang
• Konsumsi makanan bergizi, perbanyak sayur dan buah
• Hindari konsumsi makanan junkfood, makanan atau minuman yang mengandung tinggi gula, minuman bersoda dll.
• Hindari merokok
• Hindari konsumsi alkohol
• Hindari seringnya masturbasi

Bila penanganan diatas sudah dilakukan namun keluhan tidak membaik, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis urologi untuk memastikan kondisi dan penanganan lebih lanjut.

Berikut forum yang bisa di baca terkait keluhan serupa :

• Penis loyo, apa penyebabnya?
• Penis mudah loyo, bagaimana mengatasinya?

Salam sehat,

dr. Rafsan