Penyebab bangun setiap pagi nafas terasa berat atau sesak nafas.

Selamat pagi, J.

Sesak nafas dapat terjadi secara tiba-tiba, atau ketika habis melakukan aktifitas seperti lari, bermain sepeda atau sesak nafas yang diawali dengan batuk terus menerus. Sesak nafas dapat dialami oleh setiap orang, dimana saja dan kapan saja.

Apa yang menyebabkan setiap pagi nafas terasa berat ?

Anda wanita usia 27 tahun dimana baru sembuh dari batuk kering yang berkepanjangan sampai 3 bulan, bangun setiap pagi nafas terasa berat atau sesak nafas. Kepala agak pusing, bernafas sangat susah, ini dapat disebabkan beberapa faktor antara lain :

• PPOK.
• Bronkitis.
• Asma bronkiale.
• Infeksi corona.
• Tumor atau kanker paru.
• Rhinitis alergica.

Dimana penyebab diatas dapat merusak jaringan paru, menganggu proses keluar masuk udara, dan dapat pula membuat saturasi oksigen menurun yang memicu rasa sesak. Selain penyebab diatas, nafas terasa berat yang Anda rasakan dapat pula disebabkan oleh rasa cemas, kurang darah (anemia) dan peningkatan asam lambung (GERD).

Anda harus mengatasi semua penyebab dengan tuntas di dokter spesialis paru, sehingga sesak nafas tidak muncul kembali. Anda juga harus menjaga kondisi tubuh yang optimal, sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Biasakan diri untuk olahraga setiap hari atau minimal 4 kali dalam seminggu. Jangan lupa konsumsi vitamin. Hindari pencetus alergi. Konsumsi madu dan jeruk nipis utuk meredakan batuk.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.