Bagaimana cara mengatasi sakit perut dan BAB cair ?

Selamat pagi, M.

Saat perut terasa melilit terutama disertai BAB cair terus menerus membuat seseorang tidak dapat beraktifitas dan terasa tidak nyaman. BAB terus menerus dengan asupan cairan yang kurang membuat seseorang menjadi dehidrasi, dimana tubuh lemas, mata cekung, bibir kering, hingga penurunan kesadaran. 

Apa yang menyebabkan sakit perut dan BAB cair ?

Perubahan konsistensi feses menjadi cair lebih dari 3 kali dalam sehari disebut dengan diare, dimana penyebab terbanyak adalah infeksi rotavirus, yang dapat sembuh dengan sendirinya (self limiting disease) jika imun tubuh sehat dan baik dalam melawan infeksi. 

Selain itu, penyebab terjadinya diare akibat kontraksi usus yang meningkat akibat makanan terkontaminasi bakteri, asam lambung berlebih, penggunaan pencahar, demam tipes, serta irritable bowel syndrome.

Bagaimana cara mengatasi sakit perut dan BAB cair ?

Cara mengatasi sakit perut dan BAB cair antara lain :

• Kompres hangat untuk mengurangi nyeri pada perut.
• Hindari makanan yang meningkatkan kontraksi usus dan asam lambung.
• Pastikan makanan yang dimakan dalam keadaan bersih.
• Tetap minum air putih dan makan dala jumlah sedikit setiap 4 jam.
• Konsumsi oralit dan 2 tablet setelah diare jika diare terus berlanjut.

Jika tubuh terasa lemas walau sudah mengkonsumsi cairan dan oralit dengan cukup, bahkan disertai penurunan kesadaran, segera periksa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.