Didiagnosis dokter memiliki penyakit asam lambung, saya sangat khawatir hingga takut mati. Bagaimana mengatasinya?

CF Info Penanya: CF, Wanita, 23 Tahun
Selamat malam dok. Saya ingin bertanyaSaya sudah di diagnosa oleh dokter karena Asam Lambung & kenapa saya sering merasakan takut mati & fikiran pun kacau balau dok & kepala saya terkadang pusing & kliyengan terasa mau jatuh & pingsan dok & terkadang pinggang kanan pun sakit dok & suka keringat dingin & kaki saya dingin dok. Itu kenapa ya dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Pagi, C.

Terima kasih sudah bertanya di SehatQ!

Kondisi yang Anda alami dapat berupa:

  • Cemas menyeluruh: Hal ini dapat dipicu oleh kondisi asam lambung yang Anda alami, gejalanya berupa berkeringat, dada berdebar, ketegangan otot,gemetar,mulut kering,sesak napas, keringat berlebih.
  • Hipokondriasis: Ini adalah gangguan yang menyebabkan gejala rasa khawatir berlebihan terhadap penyakit yang dialami, panik, takut kalau memiliki penyakit serius
  • Gangguan panik: Gangguan panik dapat muncul tiba-tiba dengan gejala pusing, berkeringat, mual, nyeri dada, merasa seperti tercekik, sesak napas, dan lemas.

Untuk memastikan kondisi Anda segeralah ke dokter ya agar mendapat penanganan yang tepat

Tips untuk Anda:

  1.  Melakukan hobi yang Anda sukai, misalnya membaca buku, berjalan-jalan atau mendengarkan musik.
  2. Mendekatkan diri pada Tuhan
  3. Hindari berdiam diri sendirian, carilah teman untuk mengobrol.
  4. Hindari merokok, dan meminum alkohol
  5. Berolahraga rutin
  6. Ceritakan kondisi Anda dengan keluarga terdekat.

Selain itu,untuk mengatasi kondisi peningkatan asam lambung Anda, disarankan untuk perbaiki gaya hidup dengan menghindari makanan pedas, asam, bersoda dan makan lebih sering dengan porsi kecil.

Semoga bermanfaat dan tetap semangat.

Salam Sehat,

dr. Karlina Lestari

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ketakutan berlebihan adalah gangguan kecemasan yang berasal dari pemikiran Anda

Ketakutan Berlebihan? Tenangkan Diri dan Ketahui Cara Mengatasinya

Tidak hanya penderita fobia, gangguan ketakutan berlebihan juga dapat muncul saat sedang dilanda stress. Ketakutan berlebihan adalah gangguan kecemasan yang dapat dialami siapa saja dan dapat sangat menganggu.