Iritasi tenggorokan akibat makan makanan yang banyak bumbu penyedapnya, terlalu pedas, asam.
Asam lambung yang meningkat. Asam lambung yang naik ke tenggorokan ini akan mengiritasi tenggorokan dan timbul rasa panas, asam di tenggorokan, bahkan sering memicu batuk.
Sering-sering kumur dengan air hangat yang sudah dicampur dengan sedikit garam.
Makan makanan berkuah sehingga mudah ditelan.
Hindari gorengan, keripik, kerupuk.
Minum paracetamol untuk membantu meredakan nyerinya.
Perbanyak istirahat, jangan begadang untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
Bila ada demam, teraba pembengkakan di leher, atau ada kesulitan untuk membuka mulut, maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter THT.Salam sehat,dr. Vina