Depresi

30 Mar 2022, 16:29

Info Penanya: YL

Dok saya sakit ca rahim std 2b,saya berhutang kepada orang untuk biaya operasional saya selama sakit,sekarang saya terus disalahkan karena sakit saya,baik dari suami maupun dr keluarga,mereka tidak peduli tentang saya,saya berniat ingin bunuh diri tapi ketika menatap 2 buah hati saya , saya tidak mau mereka kesepian tanpa saya,dilain sisi dorongan untuk bunuh diri semakin kuat,saya merasa tidak berguna di dunia ini,tidak ada manfaat sama sekali,menjadi beban suami dan keluarga

Dilihat 693

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti

Selamat malam, Y

Terima kasih atas o pertanyaan Anda

Depresi adalag keadaan saat seseorang megalami rasa sedih secara terus menerus tanpa sebab yang jelas. Kondisi ini terjadi selama minumal 2 minggu berturut-turut dan menggangu aktivita ssehari-hari serta hubungan dengan orang lain.

Berikut ini adalah cara mengatasi depresi:

Hindari menyendiri
Berusaha untuk selalu berpikiran positif
Bercerita dengan orag terdekat ketika sedang ada masalah
Melakukan hobi
Melakukan meditasi dan atau yoga
Melakukan konssultasi dengan psikiater

Terait dengan apa yang terjadi pada Anda, kondisi sakit yang dialami dalam waktu yang cukup lama (kronis) tidak jarang menyebabkan seseorang merasa stres, depresi, atau beberapa kondisi psikologis lainnya. Bila Anda merasa keluarga ataupun orag terdekat kurang mendukung anda dna menyebabkan ANda merasa tertekan, maka sebaiknya Anda melakukan konsultsai dengan psikiater. Terutama bila keluhan yang Anda alami ini disertai dengan keingnann unuk bunuh diri dan atau melukai diri sendiri dan atau melukai orang lain.Tetap berusaha untuk konsumsi makanan bergizi, lakukan istirahat cukup, beruhaha untuk selalu berpikiran positif, dan berceritalah dengan orang terdekat.

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan depresi di bawah ini:

Cara mengatasi depresi

Bagaimana gejala depresi

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Dwiana A

mengatasi depresi depresi masalah kejiwaan

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.