Bagaimana gejala asam lambung dan bagaimana cara mencegahnya?

Selamat pagi YT,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Penyakit asam lambung terjadi karena naiknya asam lambung menuju esofagus atau kerongkongan. Keadaan ini terjadi pada saluran pencernaan yang menghubungkan mulut dan lambung. Naiknya asam lambung merupakan kondisi yang umum namun bisa menimbulkan nyeri pada ulu hati. 

Penyebab penyakit asam lambung adalah :

• Kondisi medis tertentu, seperti esofagitis (radang esofagus), gastritis (peradangan pada dinding lambung), dan gastroparesis (perlambatan gerakan lambung).
• Kelebihan berat badan ataupun obesitas.
• Konsumsi makanan dan minuman tertentu, seperti makanan berlemak, pedas, coklat, kopi, dan alkohol dalam jumlah banyak.
• Banyak pikiran atau stress.

Gejala penyakit asam lambung adalah :

• Mulut terasa asam
• Sakit tenggorokan (terasa perih dan panas)
• Makanan terasa naik dan mengganjal kerongkongan
• Mual dan muntah
• Perut kembung
• Kesulitan menelan
• Rasa terbakar di dada atau nyeri bagian ulu hati
• Bau mulut

Beberapa cara untuk mencegah penyakit asam lambung :

• Menghindari makanan pemicu seperti makanan berlemak dan pedas, minuman yang mengandung kafein dan terlalu manis
• Hindari berbaring langsung setelah makan, usahakan berbaring minimal 3 jam setelah makan
• Tidak memakai pakaian yang terlalu ketat dibagian perut
• Istirahat yang cukup
• Tidur dengan posisi kepala dan dada lebih tinggi

Jika keluhan Anda semakin memburuk dan demam Anda cenderung semakin tinggi, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter spesialis penyakit dalam.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah