Apakah penyebab dari terlambat menstruasi?

N Info Penanya: N
Dok knp saya telat datang bulan, dan perut saya sakit trs dok, ini knp dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam N

Terima aksih atas pertanyaan Anda

Sebelum masa menopause terjadi pada wanita, setiap wanita pasti mengalami menstruasi secara rutin. Siklus menstruasi pada wanita normal terjadi setiap 21 -35 hari dengan rata-rata wanita mengalami menstruasi setiap 28 hari. Siklus menstruasi ini dapat dihitung dari hari pertama menstruasi pada periode bulan ini hingga hari pertama menstruasi pada periode bulan berikutnya.

Pada beberapa wanita menjelang menstruasi seringkali terjadi premenstrual syndrome atau PMS. Gejala yang muncul berbeda-beda setiap orangnya namun biasanya berupa rasa tidak nyaman pada perut, terasa kembung, nyeri pada payudara, nyeri otot, perubahan mood, mudah marah dan lain sebagainya.

Adapun beberapa keadaan yang dapat menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur diantaranya adalah:

  • Kelelahan
  • Stres
  • Adanya masalah pada organ reproduksi wanita
  • Adanya masalah homonal, seperti PCOS
  • Terjadi perubahan berat badan secara mendadak
  • Obesitas 
  • Efek samping dari penggunaan alat kontrasepsi

Terkait dengan apa yang Anda tanyakan, beberapa penyebab bisa dikarenakan oleh salah satu di atas. Selain itu, keluhan yang timbul juga bisa disebabkan oleh adanya masalah pada sistem pencernaan, adanya masalah pada saluran kemih, adanya masalah pada otot area perut, atau bisa juga karena kondisi medis yang lainnya. 

Tindakan sementara yang bisa Anda lakukan adalah:

  • Hindari stres dan kelelahan 
  • Lakukan istirahat cukup
  • Konsumsi makanan yang bergizi dan perbanyak sayur dan buah
  • Cukupi kebutuhan cairan harian Anda
  • Lakukan olahraga ringan
  • Hindari mengonsumsi makanan pedas / berlemak / berminyak / makanan asam
  • Hindair mengonsumsi kafein (kopi) dan atau alkohol

Periksakan diri Anda ke dokter spesialis kandungan terdekat, jika dalam waktu 3 hari keluhan dirasa tidak membaik dan atau siklus menstruasi masih belum lancar.

Semoga bermanfaat.


Salam sehat,

 

dr. Dian

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Bercinta saat haid perlu dilakukan dengan cara yang benar

Ini yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Bercinta Saat Haid

Bercinta saat haid mungkin masih dianggap sebagai suatu hal yang tabu bagi sebagian besar orang. Meski memiliki berbagai manfaat, ada pula sederet risiko yang patut diwaspadai mengenai berhubungan seks saat haid ini.