Darah rendah, bagaimana mengatasinya?

N Info Penanya: N
Dok suami saya punya penyakir darah rendahh,, tp dia tidak pernah makan daging dan sayuran,,! Ndak suka makan sayur dan daging,, dan diabtidak perah makan gula,,! Mkanya badannya sering lemass,, bbrpa hari sering kambihh mungkin bnyak kerjaan jg,,! Skli kambih sayananjurin harus makan daging kambing,, gitu jg sering d buang karena muntahh mulutnyanndak bisa nerima dagingnnya,, sudah sugestinya sendri kyaknyya ndak suka kambing,, gmna dokk biar bisa sembuh total gitu,, ?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang N,

Tekanan darah rendah adalah kondisi dimana tekanan darah kurang dari normal yaitu tekanan sistolik kurang dari 90 mmHg dan tekanan diastolik kurang dari 60 mmHg atau kurang dari 90/60 mmHg. Penyebab tekanan darah rendah sendiri diantaranya:

  • Gangguan asupan nutrisi seperti kurang elektrolit
  • Perubahan tekanan tubuh yang mendadak seperti dari bangun ke berdiri
  • Efek hormonal
  • Penggunaan obat-obatan
  • Masalah kesehatan lain

Kondisi ini bisa diperberat apabila pola hidup kurang sehat misalnya pola makan yang berantakan, asupan makanan yang tidak bernutrisi, kurang tidur atau kurang istirahat, stres dan lainnya.

Untuk itu perlu diatasi dengan beberapa cara seperti:

  • Perbaiki pola makan, makan sedikit tapi sering
  • Perbaiki asupan makan, harus memenuhi unsur gizi seimbang
  • Konsumsi makanan yang baik untuk darah rendah
  • Perbanyak minum air putih
  • Lakukan pemeriksaan kesehatan
  • Olahraga rutin
  • Istirahat dan tidur cukup

Jika sering kali mengalami keluhan pusing, lemas ataupun sampai pingsan segera periksakan diri pada dokter agar dipastikan penyebabnya karena juga bisa disertai penyebab lain seperti anemia. Jadi periksakan agar diberikan penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Anemia sel sabit pada pria bisa menyebabkan priapismus, infertilitas hingga gangguan ginjal pada pria.

Anemia Sel Sabit pada Pria Picu Infertilitas

Anemia sel sabit dapat dialami oleh pria dan wanita, tetapi pada pria, anemia sel sabit dapat memicu infertilitas dan dampak negatif lainnya. Meskipun belum ada obatnya, anemia sel sabit dapat ditangani dengan pemberian antibiotik.