dampak positif minum kopi setiap hari

I Info Penanya: I, Pria, 36 Tahun
Apa ada dampak positif kl minum kopi mix setiap hr ??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam I

kopi mengandung kaffein yang bersifat stimulan pada otak, membuat lebih awas dan tidak mengantuk sehingga lebih fokus dalam bekerja. Namun efek kafein kopi dapat bersifat adiksi atau ketagihan yang dapat membuat seseorang merasa candu dan ketergantungan.

Kafein dapat membantu orang yang harus tetep terjaga saat bekerja malam, namun pada konsumsi kopi yang terlalu banyak dapat meningkatkan asam lambung sehingga menyebabkan mual dan muntah disertai nyeri ulu hati, selain itu efek kafein dapat memicu perubahan mood, kecemasan, dan cepatnya denyut jantung.

Saya sarankan minum kopi tidak terlalu banyak terutama di waktu menjelang istirahat tidur malam. 

salam sehat

dr.Zulham

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Baiknya tidak minum kopi lebih dari enam cangkir sehari agar tidak menimbulkan masalah kesehatan

Berapa Batas Maksimal Minum Kopi Sehari yang Baik untuk Tubuh?

Minum kopi dalam satu hari sebaiknya tidak melebihi batas maksimal. Hasil studi terbaru menyarankan untuk tidak meminum kopi lebih dari enam cangkir dalam satu hari. Konsumsi kopi berlebihan dapat memicu penyakit jantung dan gangguan lain.