Dampak masturbasi apakah mempengaruhi otak?

Selamat sore EJ,

Masturbasi adalah aktivitas seksual yang dilakukan dengan cara merangsang alat kelamin sendiri tanpa bantuan orang lain. Hal ini boleh dilakukan selama frekuensinya tidak terlalu sering dan tidak sampai menimbulkan kecanduan.

Dampak positif masturbasi:

• Mengurangi stres karena saat masturbasi dan mencapai kepuasaan seksual maka tubuh juga melepas hormon endorfin yang dapat mengurangi stres dan memberikan rasa puasa bahagia.
• Dapat lebih mengenali titik-titik mana saja yang lebih sensitif di tubuhnya.
• Kualitas tidur menjadi lebih baik.

Namun bila masturbasi ini dilakukan secara rutin setiap hari, maka tentunya akan memberikan dampak negatif seperti:

• Menjadi gelisah bila tidak melakukan masturbasi.
• Gangguan konsentrasi dan menjadi pelupa susah mengingat.
• Menarik diri dari lingkungan sekitar karena lebih nyaman sendirian agar bisa melakukan masturbasi secara terus menerus.
• Kurangnya kepuasaan seksual terhadap pasangan.

Sebaiknya batasi aktivitas masturbasi Anda dan cari kegiatan lain yang jauh lebih bermanfaat seperti berolahraga agar tubuh dan otak lebih bugar, banyak membaca buku atau latihan berhitung untuk meningkatkan kemampuan otak, dan tentunya makan makanan yang bergizi serta tidak bergadang.

Bila dirasa Anda kesulitan untuk menghentikan masturbasi, maka sebaiknya lakukan konseling ke psikolog untuk membantu kecanduan Anda.

Salam sehat,

dr. Vina