Dada terasa pengap apa obatnya?

Selamat siang RP,

Dada yang terasa sesak, pengap dan nyeri ulu hati di usia muda seringkali berkaitan dengan asam lambung yang naik atau yang dikenal dengan istilah GERD.

Kondisi GERD ini sering terjadi karena:

• Pola makan tidak baik, misal sering terlambat makan dan makan makanan yang serba pedas, asam, kopi, soda.
• Faktor stres yang tinggi.
• Kebiasaan merokok dan melupakan makan.
• Berat badan berlebihan.
• Kebiasaan selesai makan langsung berbaring tidur.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi GERD tersebut adalah:

• Makan dengan porsi kecil namun sering.
• Hindari makanan pedas, asam, santan, kanji, ketan, kopi, serta soda dan alkohol.
• Hindari stres.
• Boleh makan maksimal 3 jam sebelum tidur.
• Minum antacida 30 menit sebelum makan. Anda bisa meminum 3x1 tablet atau 3 kali 2 sendok makan bila antacida sirup.

Bila keluhan tidak membaik, sesak dirasakan makin berat dan ada batuk, maka sebaiknya periksa ke dokter penyakit dalam karena mungkin saja disebabkan oleh penyakit lain seperti TBC, batu empedu, dll.

Salam sehat,

dr. Vina