28 Aug 2019, 01:43Penyakit Lainnya

Dada sebelah kiri terasa sakit saat beraktivitas terutama untuk mengangkat berat dan pull up menjadi kesulitan.

IC
Info Penanya: IC, Wanita, 19 Tahun
dok ,dada sebelah kiri saya sering terasa sakit dan berat .saat beraktifitas hingga lelah sering seperti ada skip sejenak dok . untuk mengangkat benda berat dan melakukan pull up menjadi sedikit kesulitan karena rasanya sakit dok .
27372 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Andre Zaini
(0)
Selamat sore, ICTerima kasih atas pertanyaannya.Apakah anda baru saja memulai olahraga di gym? Mengangkat beban dan pull up memberi beban yang kurang lebih sama antara otot kanan dan kiri tubuh. Sedangkan kekuatan bagian tubuh sebelah kiri tidak sekuat tubuh sebelah kanan (kecuali pada orang kidal) sehingga memerlukan waktu pemulihan yang lebih lama karena belum terbiasa. Bila anda memang suka olahraga jangan lupa perenggangan setelahnya. Anda juga bisa mengoles obat salep anti nyeri yang dijual bebas atau anda juga bisa menggunakan kompres dengan es bergantian dengan air hangat. Untuk mengurangi nyeri dan pegal. Lama kelamaan otot anda akan terbiasa terhadap beban olahraga anda. Semoga penjelasannya bermanfaat.Salam Sehat,dr. Andre Zaini 
kram ototnyeri sendinyeri otot
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil