Dada sebelah kiri terasa sakit saat beraktivitas terutama untuk mengangkat berat dan pull up menjadi kesulitan.

IC Info Penanya: IC, Wanita, 19 Tahun
dok ,dada sebelah kiri saya sering terasa sakit dan berat .saat beraktifitas hingga lelah sering seperti ada skip sejenak dok . untuk mengangkat benda berat dan melakukan pull up menjadi sedikit kesulitan karena rasanya sakit dok .
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore, IC

Terima kasih atas pertanyaannya.

Apakah anda baru saja memulai olahraga di gym? Mengangkat beban dan pull up memberi beban yang kurang lebih sama antara otot kanan dan kiri tubuh. Sedangkan kekuatan bagian tubuh sebelah kiri tidak sekuat tubuh sebelah kanan (kecuali pada orang kidal) sehingga memerlukan waktu pemulihan yang lebih lama karena belum terbiasa. Bila anda memang suka olahraga jangan lupa perenggangan setelahnya. 

Anda juga bisa mengoles obat salep anti nyeri yang dijual bebas atau anda juga bisa menggunakan kompres dengan es bergantian dengan air hangat. Untuk mengurangi nyeri dan pegal. Lama kelamaan otot anda akan terbiasa terhadap beban olahraga anda. Semoga penjelasannya bermanfaat.

Salam Sehat,

dr. Andre Zaini 

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Untuk mengobati nyeri sendi, Anda bisa mengonsumsi aspirin maupun ibuprofen.

Ini Obat Nyeri Sendi yang Tepat untuk Bantu Kurangi Rasa Sakit

Nyeri sendi tentu dapat membuat Anda tidak nyaman dan mengganggu kegiatan sehari-hari. Untuk mengatasinya, terdapat berbagai obat nyeri sendi yang dapat membantu Anda meredakan rasa sakit.