Dada sakit seperti ada yang menegganjal hingga ke punggung

Halo N,

Rasa mengganjal baik di dada maupun tenggorokan, serta rasa nyeri pada dada, dapat disebabkan oleh GERD atau biasa disebut dengan gastroesophageal reflux disease. Keluhan ini merupakan gangguan pada saluran pencernaan yaitu lambung dimana terjadi naiknya asam lambung karena katup penghubung antara kerongkongan dan lambung tidak menutup dengan sempurna.

Asam lambung tinggi menyebabkan rasa mengganjal

Nyeri ulu hati selain karena gerd, dapat juga disebabkan oleh dispepsia yaitu gejala kembung, sering sendawa, dan mual, adanya infeksi di lambung, atau gangguan di empedu. Untuk mengatasi keluhan karena asam lambung, perlu dilakukan pengaturan pola makan dengan baik agar tidak kambuh-kambuhan. Sedangkan jika disebabkan oleh gangguan empedu keluhan dapat disertai dengan adanya tinja yang pucat ataupun nyerinya lebih kearah kanan atas.

Terlebih karena ada keluhan hingga ke tulang belakang, sebaiknya pastika kembali diagnosa Anda ke dokter spesialis penyakit dalam apakah memang dikarenakan asam lambung atau ada gangguan di organ lain. Sementara beberapa cara mengurangi keluhan asam lambung adalah 

• Atur pola makan, jangan terlambat
• Hindari makanan yang pedas, asam, kopi, dan soda
• Kelola stres dan cemas
• Hindari aktifitas berat atau langsung berbaring setelah makan
• Makan dalam porsi sedikit-sedikit namun sering

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang