Dada sakit apa karena masuk angin?

Selamat siang P,

Sendawa adalah salah satu tanda bahwa perut Anda kembung. Perut Anda bisa kembung karena produksi asam lambungnya meningkat sehingga akan memicu GERD dengan keluhan sering bersendawa, nyeri ulu hati, dada terasa panas, mual, hingga napas yang berat dan tidak longgar.

Penyebab GERD:

• Pola makan yang tidak baik. Misal sering terlambat makan atau sering makan makanan pedas, asam, serta minum soda, kopi hingga alkohol.
• Tingkat stres yang tinggi.
• Kelemahan spincter esofagus.
• Kebiasaan langsung berbaring setelah makan.

Yang dapat Anda lakukan saat ini untuk mengatasi agar tidak mengalami gangguan lambung adalah:

• Usahakan untuk makan secara teratur.
• Hindari makanan yang pedas, asam, kopi, soda.
• Makan dengan porsi kecil namun sering.
• Boleh makan maksimal 3 jam sebelum tidur, untuk menghindari naiknya asam lambung ke tenggorokan.
• Kendalikan pikiran Anda agar tidak stres.
• Minum antacida untuk meredakan keluhannya.

Bila pola makan sudah dijaga namun tetap ada keluhan, maka sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam untuk penanganan lebih lanjut seperti endoscopy.

Salam sehat,

dr. Vina