Cukupkah menggunakan pelembab dengan UV filter?

Selamat sore NR

Terpapar sinar UV matahari bisa menimbulkan kerusakan pada kulit baik terbakar matahari, flek hitam, mempercepat proses penuaan pada kulit hingga kanker kulit. Untuk itu diciptakan produk pelindung kulit terhadap sinar UV disebut UV filter atau UV protection.

UV filter ini bisa terkandung dalam pelembap, suncreen atau sunblock. Penggunaannya pun sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Apabila anda jarang terpapar sinar matahari penggunaan pelembap mengandung UV filter sudah cukup. Tetapi bila anda sebagain besar waktu beraktivitas di luar rumah, sebaiknya menambahkan suncreen. Bila beraktivitas dibawah terik matahri seperti berenang, bermain dipantai dan sebagainya gunakan sunblock. Yang disarankan adalah produk mengandung SPF (Sun Protection Factor) minimal 30.

Jadi anda bisa mengkondisikan penggunaan produk terkait dengan aktivitas anda sehari-harinya. Untuk lebih jelasnya anda bisa membaca tautan artikel mengenai tabir surya (suncreen) ini.

Selain itu jaga kesehatan kulit dengan makan bergizi, perbanyak asupan buah, sayur dan air putih serta berolahraga rutin dan hindari stres. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter kulit mengenai pertanyaan anda.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany