Cipratan air cucian tangan apakah menyebabkan kotor?

Selamat malam IM

Mencuci tangan adalah langkah yang sangat baik yang bisa menghindarkan tubuh dari berbagai kuman yang menempel. Kegiatan cuci tangan perlu dirutinkan baik setelah berpergian ke luar rumah, sebelum dan sesudah makan atau buang air.

Cuci tangan memang paling baik adalah dengan air yang mengalir yang bisa dilakukan dimana saja. Wastafel tempat khusus untuk mencuci tangan, mencuci muka tau menggosok gigi yang tersedia keran untuk mengalirkan air dan saluran pembuangannya.

Rambut ataupun pakaian yang terkena cipratan dari air wastafel tidaklah menyebabkan hal yang berbahaya yang dapat menyebabkan suatu penyakit. Sehingga mengenai hal ini anda tidak perlu berpikiran berlebihan.

Yang perlu anda perhatikan adalah kecemasan berlebih anda terhadap suatu hal yang sepele. Hal ini bisa menandakan adanya gangguan kecemasan berlebih yang harus ditangani segera agar tidak semakin bertambah berat.

Anda bisa berkonsultasi dengan psikiater (dokter jiwa). Selain itu cobalah untuk menenangkan diri dengan menarik nafas yang teratur, berpikir yang masuk akal, bersyukur dan melakukan pola hidup sehat.

Anda juga bisa membaca berbagai forum terkait kecemasan berlebih berikut:

• bagaimana menghentikan rasa cemas berlebihan?
• Cemas berlebihan, apa yang bisa dilakukan?

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Pany