Dok, saya remaja berumur 15 tahun. Saya sangat emosional dan perasa, mudah sedih, nangis dan merasa sendirian. Saya sering merasa cemas tiba tiba, pada hal yang belum terjadi atau akan terjadi (presentasi) saya kadang berpikir dan merasa bahwa orang terdekat saya benci terhadap saya, saya juga gampang 'ke trigger' dengan hal hal kecil, moodswing saya cukup parah, dan suka merasa orang paling buruk dan menyedihkan, itu kira kira kenapa dan bagaimana solusi nya ya dok?