06 Mar 2021, 22:00Perut

Cemas karena asam lambung meningkat bagaimana mnegatasinya?

GL
Info Penanya: GL, Wanita, 18 Tahun
selamat malam. saya punya penyakit asam lambung/gerd. setiap malam saya selalu cemas dan sesak napas(padahl tidak sedang kambuh) saya suka cemas dan panik sendiri takut2 kalau kambuh. jadinya setiap malam saya selalu sesak dan mual. gimana cara atasinnya ya agar tetap rileks aja & tidak kepikiran. terimakasih
409 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo G,Memiliki penyakit GERD, dapat menyebabkan kekambuhan kapanpun asam lambung meningkat. Asam lambung dapat meningkat disebabkan oleh stres maupun kecemasan, pola makan yang tidak teratur, konsumsi makanan yang asam dan pedas, hingga merokok dan juga mengkonsumsi alkohol.Untuk mengatasi keluhan penyakit GERD, Anda perlu sangat memperhatikan pola makan dan juga pilihan makanan Anda. Cemas yang anda rasakan juga salah satu pemicu peningkatan asam lambung yang akhirnya justru akan memperparah keluhan Anda. Beberapa gejala GERD adalah adanya rasa pahit atau asam di lidah bagian belakang, mual, panas dan perih pada bagian dada tengah atau ulu hati, hingga rasa terbakar pada tenggorokan.Menghindari cemas harus didasari oleh tekat yang kuat, untuk membantunya Anda juga bisa menkonsumsi obat lambung sebelum tidur agar pikiran Anda lebih tenang. Mengkonsumsi obat lambung setiap hari sesungguhnya tidak berbahaya namun dapat menyebabkan sembelit sehingga konsumsi obat lambung sebelum tidur hanya digunakan untuk awal-awal belajar mengatasi cemas sebelum tidur saja. jika sudah terbiasa untuk tidak cemas, obat tidak perlu dikonsumsi lagi.Salam sehat
dr.Evelin Kwandang
asam lambunggerdgangguan kecemasan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil