14 Oct 2020, 16:22Pernapasan

Cara mengatasi sakit dada bagaimana?

AP
Info Penanya: AP0
Dok saya sudah 4hri saki dada, skit banget. Sblm skit dada sy sempat pendam amarah, ingin dikeluarkan tpi takut. Sakit dada nya saya disertai sesak nafa,bahu kiri dan kanan lemes banget. Dan saya juga punya riwayat asam lambung. Apakah asam lambung berpengaruh di dada dok? Gimana carah mengatasinya??
395 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang AP,Kondisi stres pasti pernah dialami siapa saja, karena setiap orang pasti memiliki masalah yang berbeda-beda. Dan ada orang-orang tertentu yang cenderung memendam masalah dan amarahnya. Semakin dipendam maka suatu masalah akan semakin membesar, bukan menghilang. Dan amarah atau stres ini akan memicu produksi asam lambung lebih banyak. GERD adalah kondisi yang mana asam lambung berlebihan dan naik ke tenggorokan.

Pada GERD ini akan muncul keluhan:

  • Dada terasa nyeri, sesak, napas berat.
  • Dada terasa panas.
  • Sering bersendawa.
  • Perut kembung.
  • Nyeri ulu hati.
Adanya gangguan lambung ini tentunya akan menimbulkan keluhan lemas karena dengan sendirinya tubuh akan tidak napsu makan sehingga asupan makanan akan berkurang.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi sesak napas dan stres Anda adalah:

  • Minum antacida 30 menit sebelum makan.
  • Kendalikan pikiran Anda dan usahakan berbagi cerita dengan orang yang Anda percayai agar perasaan lebih lega.
  • Hindari makanan pedas, asam, kopi, soda.
  • Lakukan olahraga ringan agar pikiran dan tubuh lebih bugar.
Bila keluhan tidak membaik, maka lakukan pemeriksaan ke dokter untuk pengobatan lebih lanjut. Anda juga bisa berkonsultasi dengan psikolog untuk membantu menyelesaikan masalah Anda.Salam sehat,dr. Vina
stresgerdsesak napasmanajamen amarah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil