Cara promil syarat nya harus apa saja ya dok?

FK Info Penanya: FK, Wanita, 2019 Tahun
Cara promil syarat nya harus apa aja ya dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Malam,F.

 

Saya jelaskan yaa

 

Syarat program hamil :

- Stop penggunakan KB jika anda sedang memakainya

- Hitung masa subur anda. Caranya, masa subur itu 15 hari dari  tanggal haid pertama anda. Misal bulan ini anda haid mulai dari tanggal 1, maka masa subur  anda 1+!5 yaitu tanggal 16. Masa subur bisa bertahan 5 hari jadi tanggal 16 - 21

- Berhubungan intim 2-3x seminggu agar mendapat sperma yang matang. Kalau berhubungan intim setiap hari sperma yang keluar kemungkinan belum terjadi pematangan mengingat pematangan sperma selama72jam atau sekitar 3 hari

- Tidak menggunakan pelumas saat berhubungan intim karena pelumas bisa mengganggu pergerakan sperma

- Hindari menggunakan celana ketat bagi pria karena jika suhu testis panas dapat mempengaruhi kualitas sperma

- Meminum asam folat dan vitamin E bagi wanita

- Menghindari merokok dan menghirup asap rokok bagi anda dan pasangan

- Makan makanan bergizi 

- Minum air putih 2L perhari

- Berolahraga

 

Sebaiknya anda dan pasangan ke dokter kandungan juga ya agar diperiksa langsung dan mendapat penanganan yang sesuai

 

semoga membantu ya

Salam Sehat

dr. Karlina

AN
13 Nov 2019, 19:57
AsalamualAikum bun..
AN
13 Nov 2019, 19:58
Asalamulaikum bun... Saya ikut promil sudah telat haid tapi tidak hamil...
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Selama kehamilan, salah satu sumber nutrisi yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah susu untuk ibu hamil.

Manfaat dan Berbagai Jenis Susu Ibu Hamil

Asupan kalsium diperlukan selama kehamilan untuk memenuhi kebutuhan mineral bayi. Wanita yang melahirkan ketika berusia 19 tahun atau lebih tua, membutuhkan setidaknya 1.000 mg kalsium.