Cara Meredakan Sariawan

DN Info Penanya: DN, Pria, 19 Tahun
Apa obat sariawan dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Pagi, DN.

Sariawan adalah luka berwarna kuning dengan cincin luar merah atau sekolompok luka di mulut, pipi, lidah, atau di dalam bibir. Kebanyakan sariawan hilang degan sendirinya dalam waktu satu hingga dua minggu.

Penyebab dari sariawan :

  • Kekurangan vitamin B12, asam folat, dan zat besi
  • Stres
  • Perubahan hormon saat menstruasi
  • Infeksi virus seperti herpes simplex tipe 1
  • Alergi makanan
  • Luka pada mulut yang disebabkan oleh menyikat gigi yang salah, tidak sengaja mengigit pipi dan lidah
  • Sensitif terhadap makanan tertentu seperti : cokelat, stroberi, telur, kacang, makanan yang pedas dan asam
  • Penyakit celiac (gangguan usus serius yang disebabkan sensitivitas terhadap gluten, protein yang ditemukan di sebagian besar biji-bijian)
  • Penyakit crhon (penyakit radang usus)
  • Penyakit yang menekan sistem kekebalan tubuh seperti HIV/AIDS

Tips untuk mengurangi sariawan adalah :

  • Menjaga kebersihan mulut
  • Berhati-hati terhadap apa yang Anda makan terutama makanan yang dapat mengiritasi mulut seperti kacang, keripik, makanan asin dan asam 
  • Gunakan sikat gigi yang lembut untuk menghindari iritasi pada gusi
  • Berkumur dengan air garam : masukan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat, kemudian kumur selama 30 detik dan dapat diulangi 3-4 kali sehari
  • Hindari mengonsumsi makanan yang pedas, asin, dan asam
  • Mengoleskan madu, dapat diuangi 4 kali sehari
  • Hindari berbicara saat sedang makan karena akan meningkatkan kemungkinan pipi tergigit
  • Jika sariawan muncul saat stress, maka Anda dapat mengelola stres dengan melakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga

Konsultasikan ke dokter gigi jika sariawan memiliki luka yang semakin luas, demam, sulit untuk berbicara dan makan. Semoga lekas sembuh.

Salam Sehat

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyebab benjolan di bibir ada beragam, salah satunya mucocele

Mucocele, Penyebab Benjolan di Bibir yang Jarang Diketahui

Benjolan di bibir bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, salah satunya mucocele. Kondisi ini terjadi akibat gangguan pada kelenjar air liur, yang menyebabkan cairan mengumpul di satu area, dan menimbulkan benjolan.