Cara Meredakan Flu

Selamat Malam, AN.

Flu adalah infeksi pernapasan atas yang dapat menular dan disebabkan oleh virus atau bakteri.

Cara untuk meredakan flu adalah :

• Minum banyak air putih
• Istirahat yang cukup
• Mengonsumsi obat dekongestan dalam bentuk oral maupun semprot untuk mengurang pembengkakan di sekitar hidung, namun pemberian sesuai dengan anjuran dokter
• Mengonsumsi madu
• Minum air jahe
• Mandi dengan menggunakan air hangat
• Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit
• Gunakan masker saat ingin berpergian
• Menggunakan humidifier di rumah untuk melembabkan udara di ruangan
• Mengonsumsi makanan yang hangat seperti sup dikarenakan cairan hangat dapat membuka sinus sehingga Anda dapat lebih lega untuk bernapas
• Mengonsumsi yogurt dikarenakan yogurt mengandung bakteri yang sehat
• Hindari mengonsumsi alkohol

Segera konsultasikan ke dokter umum jika flu yang dirasakan disertai :

• Demam suhu lebih dari 38 derajat celcius
• Kehilangan nafsu makan
• Lemas
• Sakit menelan
• Sulit tidur

Semoga lekas sembuh.

Salam Sehat