TANYA DOKTER

Cara Meredakan Flu

Team SehatQ

Dijawab oleh: Tim Dokter Sehatq

Dijawab oleh: Tim Dokter Sehatq

Selamat Malam, AN.

Flu adalah infeksi pernapasan atas yang dapat menular dan disebabkan oleh virus atau bakteri.

Cara untuk meredakan flu adalah :

  • Minum banyak air putih
  • Istirahat yang cukup
  • Mengonsumsi obat dekongestan dalam bentuk oral maupun semprot untuk mengurang pembengkakan di sekitar hidung, namun pemberian sesuai dengan anjuran dokter
  • Mengonsumsi madu
  • Minum air jahe
  • Mandi dengan menggunakan air hangat
  • Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit
  • Gunakan masker saat ingin berpergian
  • Menggunakan humidifier di rumah untuk melembabkan udara di ruangan
  • Mengonsumsi makanan yang hangat seperti sup dikarenakan cairan hangat dapat membuka sinus sehingga Anda dapat lebih lega untuk bernapas
  • Mengonsumsi yogurt dikarenakan yogurt mengandung bakteri yang sehat
  • Hindari mengonsumsi alkohol

Segera konsultasikan ke dokter umum jika flu yang dirasakan disertai :

  • Demam suhu lebih dari 38 derajat celcius
  • Kehilangan nafsu makan
  • Lemas
  • Sakit menelan
  • Sulit tidur

Semoga lekas sembuh.

Salam Sehat

0 Komentar

Diskusi Pengalaman Anda

Kirim
Back to Top