cara menurunkan darah tinggi

A Info Penanya: A, Wanita, 19 Tahun
Bagaimana cara menurunkan darah tinggi
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam A,

Penyakit darah tinggi merupakan penyakit yang biasanya diisebabkan oleh proses penuaan ataupun gen.

Hal yang dapat anda lakukan adalah sebagai berikut:

  • Mengurangi konsumsi garam
  • Berhenti meroko
  • Berolahraga rutin
  • Menghindari makanan berlemak, untuk lebih lanjut dalam memilih baca disni
  • Rutin minum obat
  • menghindari aljohol
  • dll

Ada banyak info lebih lebih lanjut mengenai cara menurunkan tensi disini

 

Demikian jawaban saya

Salam sehat

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tanaman dalam ruangan bisa memperindah rumah sekaligus menyehatkan

Jarang Disadari, Tanaman dalam Ruangan Bermanfaat Bagi Kesehatan

Kabar baik bagi Anda para pecinta tanaman! Tidak hanya menyejukkan dan indah dipandang, memelihara tanaman dalam ruangan ternyata memiliki sederet manfaat untuk kesehatan. Lantas, tanaman apa saja yang dipercaya bagus untuk kesehatan?