Apakah mengonsumsi wortel bisa mengurangi mata minus?

DR Info Penanya: DR, Pria, 22 Tahun
Apakah dengan memakan wortel sesering mungkin dapat mengurangi minus?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, DR.
Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Mata minus atau sering disebut dengan istilah rabun jauh/miopi adalah suatu keadaan dimana adanya kelainan refraksi pada mata. Hal ini terjadi dikarenakan mata tidak mampu memfokuskan cahaya pada retina. Oleh karena itu, penderita mata minus biasanya merasakan pandangan kabur saat melihat benda atau tulisan dari jarak jauh.

Mata minus dapat menyerang berbagi macam usia, baik anak-anak, remaja maupun pada dewasa. Namun, penderita mata minus paling sering terjadi pada pelajar dan remaja. 

Cara yang dapat dilakukan untuk mencegah mata minus adalah:

  • Tidak membaca sambil tiduran, pastikan buku/bacaan minimal 30cm dari mata
  • Tidak menonton televisi terlalu dekat
  • Hindari penggunaan gadget yang berlebihan
  • Mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang
  • Hindari membaca atau melakukan aktivitas pada ruangan dengan pencahayaan kurang (gelap)
  • Perbanyak aktivitas di luar ruangan

Terkait pertanyaan Anda, vitamin A dan wortel memang baik untuk kesehatan mata, namun hingga saat ini belum terbukti bahwa dapat menyembuhkan mata minus. Sejauh ini pengobatan mata minus adalah dengan melakukan tindakan terapi. Adapun beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk penderita mata minus adalah dengan menggunakan kaca mata, lensa kontak, bahkan dengan bedah lasik

Jika Anda merupakan penderita mata minus, sebaiknya rutin melakukan pemeriksaan secara rutin berkala  dokter spesialis mata, hal ini bertujuan agar mata minus dapat terkoreksi dengan tepat sehingga tidak kesulitan dalam melakukan aktifitas sehari-hari. 

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

dr. Dian

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyakit kusta bisa menimbulkan kerusakan saraf, apabila tidak segera ditangani

5 Fakta Kusta, Penyakit yang Penularannya Seakan Tak Kasat Mata

Penyakit kusta adalah suatu infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium leprae. Penderita kusta bisa mengalami gangguan pada saraf, kulit, mata, dan bagian dalam mukosa hidung. Berikut 5 fakta tentang penyakit kusta.