Cara menghitung BB ideal

DF Info Penanya: DF, Wanita, 19 Tahun
Cara menghitung bb ideal gimana ya yang sesuai dengan standar para dokter
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, DF

Terimakasih telah bertanya di SehatQ

Untuk mengetahui berat badan ideal Anda dapat menghitungnya dengan mengetahui indeks massa tubuh (IMT). IMT digunakan dengan cara pembagian berat badan dalam satuan kilogram (kg) dengan tinggi badan dalam meter dikuadratkan  (m2). IMT lebih akurat dibanding rumus berat badan ideal lainnya. Setelah didapatkan hasil pengukuran IMT, dapat dilihat berat badan anda termasuk ke dalam golongan apa seperti di bawah ini:

  • IMT normal: 18,5-22,9
  • Berat badan kurang: IMT <18,5
  • Berat badan berlebih: IMT 23-24,9
  • Obesitas: IMT >25

Cara lain untuk mengetahui berat badan ideal adalah dengan rumus broca :

  • Wanita: Berat badan ideal=(tinggi badan – 100) – (15% x (tinggi badan – 100))
  • Pria: Berat badan ideal=(tinggi badan – 100) – (10% x (tinggi badan – 100))

Semoga bermanfaat penjelasan dari saya.

 

Salam sehat,

dr. Anugerah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tips puasa ini sangat penting untuk diketahui, agar badan Anda tetap bugar!

8 Tips Puasa Ini akan Membantu Anda Tetap Fit Selama Ramadan

Tips puasa untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh tentunya sangat dibutuhkan di bulan Ramadan. Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk tidak memperhatikan kesehatan tubuh, ya!