Cara menghitung BB ideal

Selamat malam, DF

Terimakasih telah bertanya di SehatQ

Untuk mengetahui berat badan ideal Anda dapat menghitungnya dengan mengetahui indeks massa tubuh (IMT). IMT digunakan dengan cara pembagian berat badan dalam satuan kilogram (kg) dengan tinggi badan dalam meter dikuadratkan  (m2). IMT lebih akurat dibanding rumus berat badan ideal lainnya. Setelah didapatkan hasil pengukuran IMT, dapat dilihat berat badan anda termasuk ke dalam golongan apa seperti di bawah ini:

• IMT normal: 18,5-22,9
• Berat badan kurang: IMT <18,5
• Berat badan berlebih: IMT 23-24,9
• Obesitas: IMT >25

Cara lain untuk mengetahui berat badan ideal adalah dengan rumus broca :

• Wanita: Berat badan ideal=(tinggi badan – 100) – (15% x (tinggi badan – 100))
• Pria: Berat badan ideal=(tinggi badan – 100) – (10% x (tinggi badan – 100))

Semoga bermanfaat penjelasan dari saya.

Salam sehat,

dr. Anugerah