Cara menghilangkan nyeri perut pada saat haid?

SM Info Penanya: SM, Wanita
Pagi dok , saya mau tanya bagai mana caranya menghilangkan nyeri perut pada saat haid dok Apakah itu berbahaya atau tidak ya ,setiap haid pasti perut bagian bawah sakit sekali Trimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore, SM

Rasa nyeri atau kram di perut bagian bawah pada saat haid atau menstruasi disebut juga dengan dismenorea. Selain perut bawah, nyeri juga dapat dirasakan di punggung atau pinggang. Nyeri ini akan berkurang intensitasnya dalam pada hari ke 2 atau 3.

Nyeri haid umumnya merupakan hal yang normal terjadi karena adanya hormon prostaglandins yang meningkatkan kontraksi pada dinding rahim. Dimana tujuannya adalah agar lapisan dinding rahim dapat meluruh.

Selain itu, nyeri haid juga dapat disebabkan oleh kelainan ginekologis, seperti:

Yang dapat Anda dapat lakukan untuk mengurangi nyeri haid, seperti:

  • Berolahraga secara teratur
  • Mandi air hangat atau kompres hangat pada perut bagian bawah
  • Makan-makanan bergizi
  • Makan makanan yang mengandung kalsium seperti: susu, almong, sayuran hijau.
  • Hindari makanan yang berlemak dan hindari minuman berkafein, berkarbonat dan alcohol.
  • Bila perlu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri

Jika keluhan tidak berkurang, silakan periksakan diri Anda ke dokter spesialis kandungan untuk menentukan penyebab dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Salam sehat,

dr. Jolinda

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Jerawatan merupakan salah satu tanda-tanda haid atau menstruasi.

Bersiaplah, Ini 9 Tanda Menstruasi akan Segera Tiba

Menstruasi adalah siklus alami kaum hawa setiap bulan.Tanda-tanda haid bisa dilihat dari gejalanya seperti berjerawat,kram perut,mood, dsb.