Cara menghilangkan nyeri perut pada saat haid?

SM Info Penanya: SM, Wanita
Pagi dok , saya mau tanya bagai mana caranya menghilangkan nyeri perut pada saat haid dok Apakah itu berbahaya atau tidak ya ,setiap haid pasti perut bagian bawah sakit sekali Trimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore, SM

Rasa nyeri atau kram di perut bagian bawah pada saat haid atau menstruasi disebut juga dengan dismenorea. Selain perut bawah, nyeri juga dapat dirasakan di punggung atau pinggang. Nyeri ini akan berkurang intensitasnya dalam pada hari ke 2 atau 3.

Nyeri haid umumnya merupakan hal yang normal terjadi karena adanya hormon prostaglandins yang meningkatkan kontraksi pada dinding rahim. Dimana tujuannya adalah agar lapisan dinding rahim dapat meluruh.

Selain itu, nyeri haid juga dapat disebabkan oleh kelainan ginekologis, seperti:

Yang dapat Anda dapat lakukan untuk mengurangi nyeri haid, seperti:

  • Berolahraga secara teratur
  • Mandi air hangat atau kompres hangat pada perut bagian bawah
  • Makan-makanan bergizi
  • Makan makanan yang mengandung kalsium seperti: susu, almong, sayuran hijau.
  • Hindari makanan yang berlemak dan hindari minuman berkafein, berkarbonat dan alcohol.
  • Bila perlu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri

Jika keluhan tidak berkurang, silakan periksakan diri Anda ke dokter spesialis kandungan untuk menentukan penyebab dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Salam sehat,

dr. Jolinda

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Stres dan berat badan yang tidak normal dapat menyebabkan siklus menstruasi tidak lancar

Siklus Menstruasi Tidak Teratur? 6 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Wanita pasti akan mengalami siklus menstruasi sebulan sekali. Siklus menstruasi adalah sesuatu yang alamiah dan normal, tetapi terkadang terdapat masalah pada siklus menstruasi. Stres dan berat badan yang tidak normal adalah beberapa pemicu dari menstruasi yang tidak lancar.