03 Jun 2020, 07:06Kepala

Apa penyebab selalu berdahak dan solusinya bagaimana?

HZ
Info Penanya: HZ, Wanita, 20 Tahun
Dok, sudah lama saya mengalami dahak yang membandel sehingga kadang mengganggu pernapasan, tapi tidak ada gejala batuk sama sekali, kalaupun batuk, adalah batuk kering tanpa adanya dahak sama sekali. bagaimana cara mengatasi dahak ini ya Dok?
20617 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sri Wulantini
(0)
Selamat siang, HZ. Dahak merupakan salah satu mekanisme pertahanan tubuh untuk mengeluarkan benda asing saluran napas melalui batuk.

Berikut ini beberapa hal yang menyebabkan adanya dahak di tenggorokan :

  • Iritasi tenggorokan akibat makan makanan yang banyak micinnya atau bumbu penyedap lainnya serta makanan pedas berminyak.
  • Asam lambung yang naik ke tenggorokan (GERD). Adanya asam lambung ini akan dianggap benda asing oleh tenggorokan, sehingga tubuh akan membentuk lendir dan mengumpulkan asam lambung tersebut sebagai dahak agar bisa dikeluarkan. Selain munculnya dahak, pada penderita GERD akan muncul keluhan dada terasa panas, susah bernapas, atau mulut yang terasa pahit, asam, atau jadi sering bersendawa.
  • Sinusitis. Ingus atau lendir bisa keluar melalui hidung atau masuk ke dalam dan turun melalui tenggorokan.
  • Infeksi pada tenggorokan.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keluhan tenggorokan berdahak adalah dengan cara:

  • Banyak minum air putih, minimal 2 liter setiap harinya.
  • Hindari konsumsi makanan pedas, gorengan, atau yang banyak bumbu penyedapnya.
  • Sediakan baskom isi air panas dan beri sedikit garam, hirup uap panasnya untuk melegakan hidung.
  • Makan dengan porsi kecil namun sering, jangan terlalu kenyang agar asam lambung tidak naik ke tenggorokan, dan hindari kopi, soda, serta alkohol.
  • Usahakan tidur dengan posisi miring ke kiri.
  • Sering kumur air hangat yang sudah dicampur dengan sedikit garam.
  • Minum satu sendok makan madu setiap hari.
  • Hindari merokok.
Bila keluhan tidak kunjung membaik, ada dahak yang bercampur dengan darah atau hidung sering tersumbat, pusing, maka segera lakukan konsultasi dengan dokter THT untuk pemeriksaan lebih lanjut.Semoga bermanfaat.Salam sehat,  dr.Sri Wulantini
sakit tenggorokaninfeksi tenggorokanpenyakit tenggorokan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil