Cara menghentikan anak minum susu formula

Selamat malam L,

Minum susu adalah salah satu kebutuhan manusia untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Oleh karena itu di Indonesia dikenal dengan istilah 4 sehat 5 sempurna yakni susu sebagai penyempurnanya. Oleh karena itu, bila anak Anda sudah terbiasa minum susu maka tidak perlu dihentikan, namun yang perlu dilakukan adalah mengurangi porsinya karena perlu diganti dengan asupan bernutrisi lainnya.

Perihal keinginan Anda untuk mengganti susu formula dengan susu UHT, maka perlu disesuaikan dengan berapa usia anak Anda? Tidak ada salahnya meminum susu formula, karena tentunya kebutuhan nutrisinya akan lebih baik dan sesuai dengan usia anak Anda. Jika usia anak Anda sudah diatas 1 tahun, maka Anda boleh memberikan susu UHT cair. Karena tentunya usus anak Anda sudah lebih matang dan siap menerima susu sapi yang lebih banyak kandungan lemaknya.

Untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh, Anda perlu memberikan asupan yang bervariasi dan tidak hanya mengandalkan susu saja. Berikan protein baik nabati maupun hewani serta batasi makanan yang digoreng atau diolah terlalu lama. Ajarkan anak untuk terbiasa makan sayur dan buah. Selama tinggi dan berat badan anak Anda ideal, maka seharusnya kecukupan nutrisinya sudah baik. Lakukan konsultasi dengan dokter anak seandainya anak Anda memiliki berat badan berlebihan.

Salam sehat,

dr. Vina