30 Jul 2019, 02:54Kandungan

Cara mengetahui apakah memiliki panggul sempit atau tidak selama hamil

MY
Info Penanya: MY, Wanita, 2019 Tahun
Dok, saya mau tanya, kalau kepala janin sudah masuk panggul apa masih ada kemungkinan panggul sempit dok? Terimakasih
30636 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Karlina Lestari
(0)
Selamat Siang,MTerima kasih sudah bertanya di SehatQ!Ciri panggul sempit adalah janin tidak kunjung turun ke panggul. Pengecekan panggul sempit harus dilakukan oleh dokter kandungan / bidan ya. Untuk itu jangan lupa selalu periksakan kandungan anda secara rutin ke dokter.Tips untuk anda selama hamil :Makanan yang dianjurkan untuk ibu hamil 1. Makanan mengandung asam folat yang berguna untuk perkembangan janin dan mencegah janin mengalami penyakit Spina Bifida atau tidak terbentuknya tabung saraf pada tulang belakang bayi.Makanan mengandung asam folat adalah kacang merah, bayam, wortel, brokoli,alpukat, kacang kedelai, buncis, jambu biji dan strawberry2. Makanan mengandung zat besi yaitu daging sapi, kacang-kacangan, beras merah3. Kalsium yang bisa didapatkan dari susu dan produk olahannya4. Protein yang terdapat pada daging, telur, ikan5. Serat yang terdapat pada sayuran dan buah-buahan6. Minum air putih 2L perhari Makanan yang dilarang selama kehamilan1. Daging mentah atau setengah matang karena bisa terdapat toksoplasma jika dikonsumsi mentah2. Telur mentah atau setengah matang karena untuk menghindari bakteri Salmonella. Telur mentah juga bisa didapatkan dari saus untuk salad, mayonaise, dan krim keju3. Susu yang tidak melalui proses pasteurisasi4. Alkohol5. Merokok dan berada di lingkungan perokok6. Hindari mengonsumsi kafein seperti kopi atau teh berlebihan Saya sarankan lakukan olah raga ringan seperti berjalan santai, yoga atau berenangSemoga sehat dan lancar sampai melahirkan yaSalamsehat
menjaga kehamilan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil