Cara mengatasi rasa lelah pada ibu rumah tangga

12 Mei 2023, 18:21

AN*

Info Penanya: AN*

Dok saya ibu muda dengan 2 anak, dan saya juga menjalankan bisnis di rumah. Akhir akhir ini saya sering berfikir untuk bunuh diri, saya merasa lelah dengan pekerjaan rumah, bisnis, dan anak anak, dan akhir akhir ini saya juag sering cekcok dengan suami dengan alasan yang sebenarnya sepele. Saya biasanya akan menangis menyendiri dan berakhir sudah memegang pisau secara tak sadar. Apa yang harus saya lakukan dok

Dilihat 110

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti

Selamat pagi, X

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Jika Anda merasa lelah dengan kerjaan rumah dan juga sedang menjalani bisnis atau ada masalah lain, coba untuk berbicara dengan orang terdekat, seperti pasangan, keluarga, ataupun teman dekat. Rasa stres yang berkepanjangan dan rasa lelah pada hidup yang tidak terkontrol ini bisa memicu munculnya energi negatif dan bisa mempengaruhi psikis yang menyebabkan Anda menjadi mudah marah.

Menjadi ibu rumah tangga sambil bekerja dari rumah memang pekerjaan yang tidak mudah. Sehingga, jika terjadi hambatan atau kendala dalam menjalaninya tidak jarang bisa memicu munculnya stres yang berkepanjangan.