Cara mengatasi rasa lapar

QQ Info Penanya: QQ, Pria, 2019 Tahun
Selamat sore dokter.Maaf sebelumnya jika saya mengganggu waktunya.Saya mau tanya.Bagaimana cara menghilangkan rasa lapar..?Dan juga saya sudah makan dua jam kedepaannya masih lapar... Apakah yang terjadi pada saya.. saya minta solusinya.Terimakasih.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Sore QQ,

Rasa lapar terus menerus dalam dunia kedokteran disebut polifagia. Penyebab Polifagia bisa karena stres,kadar gula darah yang rendah, penyakit diabetes, penyakit hipertiroid, kurang tidur.

Untuk mengatasi rasa lapar terus menerus bisa dengan cara:

  • Hindari stres
  • Tidur yang cukup
  • Alihkan dengan aktivitas lainnya
  • Makan makanan gizi seimbang. Sebaiknya perbanyak komponen protein dan lemak agar Anda kenyang lebih lama.

Untuk mengetahui penyebabnya harus dilakukan pemeriksaan penunjang tambahan dan periksakan diri Anda ke dokter.

Salam Sehat,

dr. Joane Rorimpandey

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Asam lambung naik ditandai dengan nyeri ulu hati, mual, dan perut terasa kembung

Bagi Penderita GERD Waspadai 6 Ciri Asam Lambung Naik

Ciri-ciri asam lambung naik pada penderita GERD berupa dada nyeri dan terbakar hingga rasa pahit di tenggorokan. Cara antisipasinya dengan makan porsi kecil dan sering.