27 Jul 2020, 16:37Penyakit Lainnya

Bagaimana cara mengatasi ketagihan onani?

JA
Info Penanya: JA, Pria0
Dok,saya mau tanyakeseringan onani kan banyak efek nyaSeperti tubuh lemasDengkul kopongSering capekOtak jadi ngeres terusKalo yang udah terlanjur dan sudah merasakan efek nya'bagaimana cara mengatasi dok'cara kembali ke semula
4103 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang JA,Onani adalah aktivitas seksual yang dilakukan tanpa bantuan orang lain, dan mengandalkan konten-konten porno yang ada di internet, majalah, atau fantasi seksual. Sebenarnya onani ini memiliki banyak dampak positif dan negatifnya, sehingga bila dilakukan dalam batas wajar maka tidak akan menimbulkan dampak negatif. Namun bila berlebihan maka dampak negatif yang akan muncul.

Dampak positif onani:

  • Mengurangi stres.
  • Meningkatkan kualitas tidur, tidur menjadi lebih mudah dan nyenyak.
  • Mengenali area sensitif di tubuh.

Dampak negatif onani:

  • Gangguan konsentrasi. Hal ini terjadi bila sudah tidak bisa mengendalikan keinginan untuk onani. Sehingga bila tidak onani maka tubuh akan terasa gelisah.
  • Melakukan segala upaya agar bisa onani atau meningkatkan kemungkinan untuk berhubungan seksual dengan orang lain.
  • Menarik diri dari pergaulan sekitar karena lebih senang menyendiri agar bisa onani.
  • Trauma kelamin.

Yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi kecanduan onani adalah:

  • Hindari konten porno.
  • Perbanyak aktivitas dengan orang lain atau keluarga, jangan mengurung diri di kamar sendirian.
  • Lakukan olahraga agar tubuh dan otak lebih bugar.
  • Cari kesibukan lain yang jauh lebih bermanfaat misal membaca buku.
  • Banyak makan sayur dan buah untuk mencukupi kebutuhan nutrisi otak.
Bila Anda mengalami kesusahan mengendalikan diri sendiri, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke psikolog untuk membantu masalah Anda.Salam sehat,dr. Vina
manfaat hubungan sekslumpuh otakmasturbasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil