Cara mengatasi penyakit heloma

Selamat Sore N,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Heloma merupakan suatu penebalan yang terjadi pada lapisan kulit, kondisi ini biasanya disebabkan karena gesekan dan tekanan yang terlalu sering. Heloma bisa terjadi pada bagian tubuh seperti kulit dan kaki, keadaan ini biasanya menimbulkan nyeri dan menganggu aktifitas.

Beberapa gejala dari heloma :

• Benjolan yang mengeras pada kulit
• Terasa tebal dan kasar
• Kulit kering dan bersisik
• Jika terjadi dikaki, dapat menimbulkan nyeri saat berjalan

Heloma bisa timbul karena beberapa penyebab seperti menggunakan sepatu yang kekecilan, sehingga membuat tidak nyaman, tidak menggunakan kaos kaki, jika terjadi di tangan bisa terjadi karena penggunaan alat yang berulang seperti bermain gitar atau olahraga angkat beban.

Cara mengatasi heloma :

• Melindungi area yang sakit, misal terjadi di kaki, gunakan alas kaki yang berbahan lembut
• Rendam area yang sakit dengan air garam hangat
• Pilih sepatu yang nyaman, jangan terlalu ketat agar nyaman di pakai sepanjang hari
• Memberikan obat untuk menghilangkan kapalan atau penebalan di kulit
• Memotong kulit yang terkena heloma

Jika heloma Anda tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit untuk dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut. Anda juga bisa berkonsultasi secara online chat ke dokter kulit. Selalu jaga kesehatan Anda dengan makan makanan bergizi perbanyak sayur dan buah, konsumsi air putih minimal 2-3 liter/hari, management stres dengan baik.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah