11 Aug 2019, 08:52Perut

Cara Mengatasi Peningkatan Asam Lambung

RS
Info Penanya: RS, Pria, 2019 Tahun
Asam lambung saya sering naik..gmana cara mengasinya?
30349 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Jeng Yuliana
(0)
Selamat Malam RSS,Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya peningkatan asam lambung antara lain :
  • Kurangi asupan gula, perbanyak makanan berserat
  • Hindari berbaring < 3 jam setelah makan
  • Hindari konsumsi kopi, alkohol, cokelat, makanan berlemak, asam dan pedas
  • Turunkan berat badan
  • Tidur dengan posisi kepala dan bahu yang lebih tinggi 
  • Berhenti merokok
Semoga penjelasan saya bermanfaat.Salam Sehat,dr. Jeng Yuliana
asam lambungolahragaalkoholberhenti merokok
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil