Cara Mengatasi Peningkatan Asam Lambung

RS Info Penanya: RS, Pria, 2019 Tahun
Asam lambung saya sering naik..gmana cara mengasinya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Malam RSS,

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya peningkatan asam lambung antara lain :

  1. Kurangi asupan gula, perbanyak makanan berserat

  2. Hindari berbaring < 3 jam setelah makan

  3. Hindari konsumsi kopi, alkohol, cokelat, makanan berlemak, asam dan pedas

  4. Turunkan berat badan

  5. Tidur dengan posisi kepala dan bahu yang lebih tinggi 

  6. Berhenti merokok

Semoga penjelasan saya bermanfaat.

Salam Sehat,

dr. Jeng Yuliana

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Sebelum melakukan latihan, diskusikan dulu jenis-jenis olahraga untuk penderita paraplegia dengan dokter maupun fisioterapis

Penderita Paraplegia Tak Perlu Ragu Lakukan Jenis-Jenis Olahraga Ini

Jenis-jenis olahraga tertentu aman dilakukan oleh penderita paraplegia. Kenali juga tanda-tanda yang ditunjukkan tubuh ketika latihan Anda harus segera dihentikan.