Cara mengatasi muka yang berjerawat dan sensitif.

Selamat pagi DP,

Muka yang berjerawat tentu saja akan membuat penampilan Anda tidak maksimal, sehingga setiap orang akan merasa terganggu dengan munculnya permasalahan kulit seperti jerawat, komedo, ataupun flek-flek kecokelatan yang seringkali muncul.

Penyebab timbulnya jerawat:

• Usia pubertas.
• Menjelang haid.
• Sedang hamil.
• Memakai KB.
• Kebiasaan tidur dalam posisi wajah masih tertutup make up.
• Jarang cuci muka dan kebiasaan sering menyentuh area wajah.
• Pola makan yang tidak sehat seperti banyak makan gorengan dan makanan berlemak serta terlalu manis.

Yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi jerawat adalah:

• Rutin mencuci muka dan hindari penggunaan sabun yang ada butiran kasarnya bila wajah Anda berjerawat.
• Banyak makan sayur dan buah.
• Bersihkan wajah sebelum tidur bila Anda rutin memakai make up, dan sebisa mungkin hindari pemakaian make up secara berlebihan.
• Olahraga secara teratur.
• Banyak minum air putih minimal 2 liter dalam satu hari.
• Kompres jerawat yang meradang menggunakan es batu.
• Oleskan salep benzoil peroksida untuk mengempeskan jerawatnya.

Bila keluhan berlanjut atau jerawat Anda sangat banyak maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina