Cara mengatasi mual dan pusing ?

Selamat pagi, NS.

Dalam mengobati suatu penyakit terlebih dahulu perlu di tegakkan diagnosa. Berdasarkan diagnosa tersebutlah, dokter dapat memberikan suatu terapi. Keluhan yang anda rasakan tidaklah spesifik untuk mendiagnosa suatu penyakit.

Kemungkinan penyebab dari keluhan anda, antara lain:

• Gangguan pada saluran pencernaan seperti dyspepsia
• Vertigo
• Migrain
• Hipoglikemia (gula darah rendah)
• Perubahan hormon misalnya pada wanita karena siklus menstruasi, kehamilan, penggunaan kontrasepsi.
• Efek samping obat
• Infeksi
• Trauma pada kepala
• Gangguan panik

Agar terapi sesuai sebaiknya ke dokter agar di periksa lebih lanjut, selain pemeriksaan fisik, diperlukan suatu pemeriksaan penunjang sesuai indikasi untuk memastikan diagnosa dari keluhan anda.

Segera ke IGD rumah sakit terdekat jika keluhan pusing juga disertai:

-Nyeri dada

-Sesak napas

-Kelemahan pada tangan dan kaki

-Penglihatan ganda

-Kejang

-Kesemutan pada wajah atau anggota badan yang lain

-Berbicara gagap

 

Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi keluhan anda :

-Bergerak secara perlahan saat perubahan posisi, misalnya saat dari posisi berbaring ke berdiri

-Pastikan kebutuhan cairan dalam tubuh tercukupi, dengan cara minum yang cukup

-Hindari minum kopi dan merokok

-Hindari atau kelola stress 

-Makan porsi sedikit namun sering

-Hindari makan pedas dan asam 

 

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Supiah S.D Sangadji