Cara mengatasi kram implantasi pada ibu hamil

Selamat pagi FF,

Implantasi adalah proses perlekatan embrio (bakal janin) ke dinding rahim. Proses implantasi biasanya terjadi pada awal masa kehamilan, yaitu 6-12 hari setelah berhubungan intim. Nah, proses ini akan menimbulkan gejala yang berbeda pada tiap-tiap wanita. Ada yang tidak merasakan apa-apa, ada juga yang mengalami beberapa hal yang memicu ketidaknyamanan.

Berikut beberapa gejala implantasi yang mungkin terjadi:

• perdarahan ringan selama 1-3 hari
• perdarahan biasanya berwarna merah muda atau kecokelatan
• kram perut bawah
• rasa sakit pada pinggang dan punggung bawah
• mual dan sakit kepala

Jika memang Anda mengalami kram perut bawah dan yakin karena implantasi, maka Anda dapat mencoba untuk beristirahat dulu. Hindari melakukan aktivitas berat, ya. Upayakan juga untuk mengonsumsi makanan yang dapat memberikan efek relaksasi bagi otot, misalnya pisang atau brokoli dengan kandungan magnesiumnya. Jika diperlukan, Anda boleh mengompres perut bawah dengan handuk hangat selama 5-10 menit.

Jika kram perut tidak mereda dalam waktu tiga hari, ada kemungkinan Anda mengalami hal selain implantasi. Beberapa penyebab kram perut bawah lain misalnya infeksi kandung kemih, mioma uteri, atau akan mengalami menstruasi (PMS). Periksakan kepada dokter spesialis kebidanan dan kandungan atau dokter spesialis penyakit dalam jika keluhan terus berlanjut ya. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia