Cara mengatasi kesemutan pada kaki anak yang berusia 5 tahun

LD Info Penanya: LD, Wanita
Dok bagaimana cara mengatasi kesemutan pada kaki anak yang ber usia 5 th. karena hampir setiap pagi trjadi kesemuatan?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore LD,

Kesemutan pada anggota gerak tubuh dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti :

  1. Posisi duduk atau tidur yang tidak sesuai seperti salah satu bagian tubuh tertindih bagian tubuh yang lain dalam jangka waktu yang lama.
  2. Berat badan berlebih.
  3. Kurang istirahat.
  4. Kekurangan vitamin B12.
  5. Cedera akibat kerusakan pada saraf.

Beberapa tips yang dapat dilakukan dirumah adalah :

  1. Perbanyak asupan sayur dan buah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
  2. Tidur dengan posisi terlentang, serta gunakan alas bantal ketika duduk di lantai dalam jangka waktu lama.
  3. Cukup istirahat.
  4. Jaga berat badan seideal mungkin.

Bila sudah melakukan perubahan kebiasaan di rumah namun kesemutan masih sering dirasakan hingga muncul nyeri, maka segera konsultasikan ke dokter anak untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Manfaat olahraga juga penting bagi penderita paraplegia untuk meningkatkan stamina sekaligus kualitas hidup mereka

Lumpuh Bukan Halangan, Ini Manfaat Olahraga untuk Penderita Paraplegia

Penderita kelumpuhan, termasuk paraplegia, tetap bisa memetik manfaat olahraga. Bukan hanya menurunkan risiko penyakit, olahraga juga dapat meningkatkan kualitas hidup pasien paraplegia.